Tips para pasar la cuarentena en familia.

El Coronavirus nos tiene cumpliendo varios roles en nuestro hogar durante la cuarentena. Con el Home Office a full, labores domésticas y el cuidado y entretenimientos de hijos con mucha energía. La cosa puede tornarse una mezcla explosiva para muchas familias. Los pequeños de la casa, ya sean preescolares o escolares, requieren de atención constante. Acompañándolos en sus juegos o ayudándolos con las tareas que el colegio les manda.

Es por eso que te dejamos unos tips para hacer más llevadero el encierro y no caer en la desesperación y el estrés.

La Importancia de Jugar

Para niñas y niños es fundamental tener espacios de juego donde puedan desarrollar su creatividad, nutrir su bienestar físico y emocional; salir de su propio mundo para explorar nuevos mundos.

Idealmente, poder adaptar un rincón de la casa, ya sea en la pieza de nuestro hijo o hija o en otro lugar apto para este fin, ayudará a que puedan seguir una rutina de actividades y sientan que ese espacio es su lugar de entretención y un “refugio”.

Realizar actividades en conjunto con los padres, también es vital para los pequeños: hacer manualidades; cocinar; jugar son sus juguetes inventando historias y echando a volar la imaginación; realizar labores domésticas, como recoger la ropa del tendedero o secadora, doblarla y guardarla; regar las plantas; ordenar.  Pequeñas acciones que harán que nuestros niños y niñas se sientan útiles, capaces de hacer “tareas importantes de grandes” y, de paso, entretenerse.

No Olvidar Moverse

Existen muchas actividades que podemos hacer en casa para ejercitarnos y pasar un buen momento. Si no tenemos ideas para seguir rutinas de ejercicio, podemos acudir a diversas Apps que nos facilitan la vida. Yoga, Zumba, Pilates o simplemente bailar al ritmo de la música que nos gusta, será positivo para toda la familia.