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Atrévete a experimentar en tu cocina

Sabemos que, en estos momentos, tu cocina se ha convertido en un lugar esencial en tu hogar. Es por esto que te invitamos a recrear aquella receta que tanto deseabas. Atrévete a usar esos electrodomésticos que aún no estrenas o incluso aquellos ingredientes que guardas en tu alacena. Busca recetas fáciles, divertidas y saludables en las que todos en tu familia puedan participar. Es un buen ejercicio para hacer actividades juntos y salir de la rutina.

 
Te recomendamos buscar electrodomésticos que te ayuden a ahorrar tiempo mientras cocinas alimentos saludables, como una Air Fryer. Te dejamos estas dos recetas muy simples y deliciosas. ¡Atrévete! 

Filete de salmón


Adoba tus filetes con lo que más te gusta. Te recomendamos sal, pimienta, ajo y salsa soya. Pon los filetes dentro de la olla del Air Fryer con la piel hacia abajo unos 20 min a una temperatura de 180 grados. Recuerda revisarlo cada 10 minutos. Sabrás que está listo cuando la parte de arriba tenga un color dorado. Lo mejor de esta receta es que no necesitas usar aceite y tendrán una comida sana y deliciosa sin mucho esfuerzo. 


Garbanzos fritos 


Este es un snack ideal para comer en cualquier momento o incluso combinarlo con una ensalada, es muy saludable por su alto índice de proteína y lo mejor de todo es que hasta a los niños les encanta.
En un bowl con agua sumerge una taza de garbanzos, déjala por una noche. Al día siguiente cocina los garbanzos por 30 min. Bota el agua con la que se cocinaron, adoba los garbanzos con aceite de oliva, sal, pimienta y paprika. Mételos en la olla a 200 grados por 30min. Recuerda revisarlos cada 5 a 7 minutos y revuelve. Sabrás que están listas por su color dorado.

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