Una lista de comprobación para el resumen del año 2015

El 2015 se acerca a su fin. Los preparativos para el nuevo año ya están en plena marcha. Casi sin pensarlo intentamos sacar las conclusiones de los sucesos del año pasado en lo que respecta a nuestra vida privada y profesional: «¿Qué ha ido bien y qué ha ido mal? ¿Qué quiero mejorar el año próximo?» Antes de volcarse en los desafíos y aventuras tanto privados como profesionales del año que viene le recomendamos pasar revista al año que termina con ayuda de nuestra lista de comprobación.

Una lista de comprobación para el resumen del año 20151. Tómese su tiempo y sea honesto consigo mismo

Una mirada superficial a su año o valoraciones demasiado benévolas sobre el año pasado («Fue todo de maravilla») no nos ayudan a medrar y no nos hacen darnos cuenta de los «problemas personales». Los buenos propósitos para el año que viene se quedan en agua de borrajas en menos que canta un gallo. Antes o después de Nochevieja dedique un momento de su tiempo a reflexionar sobre el año pasado.

2. Reconocer tendencias en la vida laboral

Resuma su impresión general de su vida laboral y profesional en un titular («Mi vida profesional en 2015 fue muy desafiante debido a mi nuevo cargo»). ¿El título elegido por Ud. es más bien positivo, negativo o una mezcla? Intente averiguar qué sentimientos provoca esta impresión en usted.

3. Observar los extremos, aprender para el futuro

Si el año pasado hubieran tenido lugar sucesos, desafíos o incluso conflictos y crisis, tómese su tiempo para reflexionar con detalle sobre esto. ¿Hay situaciones o conflictos con los que se encuentra una y otra vez? Piense qué proporción de responsabilidad tiene usted en la creación de estas situaciones y qué puede cambiar en el futuro de su conducta y forma de pensar.

4. Cuestionar los objetivos marcados, definir nuevos objetivos

¿Ha alcanzado sus objetivos en el año que termina? ¿Los objetivos que se había marcado eran adecuados? Defina nuevos objetivos para el año entrante con ayuda de la fórmula Smart: los objetivos han de ser específicos (s), medibles (m), aceptables (a), realistas (r) y tener un término (t). Dado el caso piénsese también los objetivos intermedios.

5. Contemplar lo conseguido, sondear las posibilidades

Tras tomar en consideración los éxitos y fracasos del año que viene, es aconsejable echarle un vistazo a las propias posibilidades y límites. Preguntas como «¿Qué puedo hacer, qué es lo mío y cómo me diferencio de los demás?» nos ayudan a cuestionarnos nuestro propio potencial y mantener el enfoque en nuestros propios objetivos. Evite en general compararse con otros. Es preferible preguntarse qué se puede aprender de los demás?

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