Consejos para llevar mejor la vuelta al trabajo tras las vacaciones

Muchos acaban ya las vacaciones que han estado esperando durante todo el año y, como es normal, temen volver al trabajo y a la rutina que dejaron atrás. Además, la carga de trabajo se acumula durante las vacaciones y a la hora de volver a la oficina hay un montón de cosas por hacer y no sabes por dónde empezar.

Desde Engel & Völkers Commercial Madrid queremos ofrecerte una serie de consejos que te ayudarán a tomarte mejor la vuelta al trabajo. ADAMS, empresa de capacitación, nos da las claves para conseguirlo:

1.- Prepárate para regresar a la oficina. Reserva unos días previos al final de tu descanso como ’semana de adaptación’, esto te ayudará a disminuir tus niveles de estrés y evitar las prisas en el último día de vacaciones. Durante este tiempo puedes consultar tu correo electrónico y tomar nota de los pendientes que tendrás a tu regreso. 

2.- Aleja los pensamientos negativos. Es importante que regreses a la oficina de buen humor. Antes de regresar a tu lugar de trabajo puedes tomar unos minutos para relajarte y después de comer caminar un poco.

3.- Usa la primera semana de regreso de vacaciones para organizarte. Procura jerarquizar tus pendientes, con el propósito de dar respuesta oportuna a las tareas que se quedaron pendientes.

4.- El trabajo se queda en la oficina. No te lleves trabajo a casa, esto le quitará la ‘magia’ al descanso obtenido durante las vacaciones. 

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5.- Recupera el control. Al volver, notarás que no ocurrió una catástrofe durante tu ausencia. Es momento de retomar tus actividades sin que te obligues a absorber todo nuevamente.

6.- Trabaja por cargas de trabajo. Revisa sus tareas pendientes y agrúpalas por similitud. Con esto, al realizar una, podrás avanzar con otra y todo será desde una perspectiva de conjunto.

7.- Descansa. Realiza ejercicio, lleva una dieta equilibrada y duerme ocho horas al día.

8.- Planifica mejor tu año. Aprovecha que las vacaciones permiten mirar tus actividades de manera diferente y dialoga con tus compañeros para lograr la mejor manera de organizar lo que resta del año. 


Desde Engel & Völkers Commercial Madrid te animamos a que vuelvas al trabajo con las pilas cargadas y con la mejor de las actitudes y si la causa de tu depresión vacacional es tu espacio de trabajo, te invitamos a que conozcas nuestra gran variedad de oficinas en Madrid.

Si estás interesado puedes contactar con nosotros:

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Tel.        +34 91 825 70 80

E-mail.   madridcommercial@engelvoelkers.com


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