Muchos acaban ya las vacaciones que han estado esperando durante todo el año y, como es normal, temen volver al trabajo y a la rutina que dejaron atrás. Además, la carga de trabajo se acumula durante las vacaciones y a la hora de volver a la oficina hay un montón de cosas por hacer y no sabes por dónde empezar.
Desde Engel & Völkers Commercial Madrid queremos ofrecerte una serie de consejos que te ayudarán a tomarte mejor la vuelta al trabajo. ADAMS, empresa de capacitación, nos da las claves para conseguirlo:
1.- Prepárate para regresar a la oficina. Reserva unos días previos al final de tu descanso como ’semana de adaptación’, esto te ayudará a disminuir tus niveles de estrés y evitar las prisas en el último día de vacaciones. Durante este tiempo puedes consultar tu correo electrónico y tomar nota de los pendientes que tendrás a tu regreso.
2.- Aleja los pensamientos negativos. Es importante que regreses a la oficina de buen humor. Antes de regresar a tu lugar de trabajo puedes tomar unos minutos para relajarte y después de comer caminar un poco.
3.- Usa la primera semana de regreso de vacaciones para organizarte. Procura jerarquizar tus pendientes, con el propósito de dar respuesta oportuna a las tareas que se quedaron pendientes.
4.- El trabajo se queda en la oficina. No te lleves trabajo a casa, esto le quitará la ‘magia’ al descanso obtenido durante las vacaciones.
5.- Recupera el control. Al volver, notarás que no ocurrió una catástrofe durante tu ausencia. Es momento de retomar tus actividades sin que te obligues a absorber todo nuevamente.
6.- Trabaja por cargas de trabajo. Revisa sus tareas pendientes y agrúpalas por similitud. Con esto, al realizar una, podrás avanzar con otra y todo será desde una perspectiva de conjunto.
7.- Descansa. Realiza ejercicio, lleva una dieta equilibrada y duerme ocho horas al día.
8.- Planifica mejor tu año. Aprovecha que las vacaciones permiten mirar tus actividades de manera diferente y dialoga con tus compañeros para lograr la mejor manera de organizar lo que resta del año.
Desde Engel & Völkers Commercial Madrid te animamos a que vuelvas al trabajo con las pilas cargadas y con la mejor de las actitudes y si la causa de tu depresión vacacional es tu espacio de trabajo, te invitamos a que conozcas nuestra gran variedad de oficinas en Madrid.
Si estás interesado puedes contactar con nosotros:
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