El tiempo vuela, y casi sin darnos cuentas ya han pasado las navidades y estamos metidos de lleno en plena cuesta de enero. Después de fiestas, banquetes, reuniones familiares y regalos, toca volver a la realidad, y la realidad a veces es difícil de llevar. Por eso, planteamos a continuación 5 consejos prácticos para llevar mejor el comienzo del año y tener un 2016 brillante:
Primero: Haz una breve reflexión sobre cómo terminaste el año. Proyectos terminados, proyectos que no han salido, proyectos que han quedado a medias… Fíjate nuevas metas, pero que sean reales y posibles, y ve fijando plazos cortos para ir evaluando tus progresos. Así tendrás una actitud positiva y desafiante durante todo el año.
Segundo: Establece una rutina saludable. Elimina malos hábitos como fumar o beber alcohol en exceso y haz ejercicio de manera periódica y constante. Está demostrado que practicar deporte tiene infinitos beneficios para nuestro bienestar mental y físico.
Tercero: Viaja y aprende cosas del mundo. Aprovecha cada fin de semana para salir de tu entorno, desconectar y conocer sitios nuevos. Empezarás la semana cargado de energía.
Cuarto: Dedica tiempo a tu familia y amigos. El ser humano es sociable por naturaleza, y necesita rodearse de personas para realizarse personal y profesionalmente. Apóyate en ellos, deja que se apoyen en ti y conseguirás relaciones verdaderas y duraderas.
Quinto y último: Sé positivo. Uno recibe lo que da. La gente que transmite buenas vibraciones acaba recibiendo lo mismo, así que trata de ver el lado bueno de las cosas, destruye los pensamientos negativos y disfruta y aprende tanto de las alabanzas como de las críticas. De todo se puede sacar algo.
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