Debido a la situación que nos abarca en toda España, el Covid-19 ha ocasionado que la gran parte de la población tenga que trabajar desde casa.
Esta situación tan imprevisible ha hecho que muchas personas tengan que montar un pequeño despacho o acondicionar alguna de sus estancias de la vivienda para poder continuar con sus labores de trabajo diarias.
Por ello, desde Engel & Völkers queremos facilitar varias soluciones para que todo aquel que tenga que trabajar desde casa pueda hacerlo en un rincón que le aporte tranquilidad, luminosidad y donde poder concentrarse para sacar sus labores adelante.
Hay que tener en cuenta, que cualquier zona que compone un hogar no es la indicada para crear una zona de trabajo. Para que esto sea factible, es necesario asegurarse de contar con algunos elementos concretos que hacen posible un buen desarrollo laboral. ¿Cuáles son estos elementos?
Distribución
Hay que observar cómo está distribuida la estancia que se ha escogido para montar la zona de trabajo. Intente que no haya muchos elementos a su alrededor que puedan provocarle sombras ni sobrecargar el ambiente.
Luz natural
En estos días, nuestros cuerpos y mentes piden un respiro donde el aire, el sol e incluso la lluvia nos roce la piel. Por ello, qué mejor que encontrar una estancia en la vivienda donde se pueda disfrutar de vistas al exterior y a parte, proporcione luz natural con la que poder trabajar durante la mayor parte del día.
A este elemento, se deberá sumar la luz artificial para facilitar la visibilidad y comodidad de la persona en los momentos que necesite. Para ello, emplear luces de bajo consumo es lo ideal.
La mesa o escritorio
Junto con la luz natural, es importante tener en cuenta las medidas del escritorio o la mesa en la cual se vaya a trabajar. Una mesa de trabajo idónea debe tener como mínimo 80 centímetros de ancho y 40 de largo, para que todos los materiales o aparatos con los que se trabaje no dificulten las tareas laborales.
Silla de trabajo
Sin dejarla atrás, una buena silla con la que poder mantener una postura correcta es crucial. Mientras se esté en la silla, es recomendable que las rodillas formen un ángulo recto y la espalda esté bien apoyada en el respaldo de esta, así como el ordenador debe de estar a una altura adecuada de la vista del trabajador con la intención de no producir dolores cervicales ni de espalda.
No solo los elementos mencionados ayudan a crear atmósfera confortable para mantener unas rutinas de trabajo adecuadas. También, emplear un orden entre los materiales y elementos necesarios para trabajar ayudan a crear dicha estancia.
Apoyarse de ficheros, estanterías e incluso muebles que estén al alcance de la mano, facilitarán la organización de la propia mesa o escritorio de trabajo. Recuerde que una vez finalice la jornada laboral, se recomienda que el puesto quede ordenado para la próxima jornada.
Los expertos añaden que trabajar en casa hace que la mayoría de los trabajadores no se tomen un respiro. Hacer pequeñas pausas de diez minutos cada dos horas, incluso tomar alguna pieza de fruta a media mañana hace que la mente y el cuerpo desconecten durante un par de minutos, lo que se traduce en una jornada laboral más productiva.
En la situación actual, no deje de lado las rutinas mañaneras. Por ejemplo, si antes sonaba el despertador a las 8 am, que siga sonando. Dese una buena ducha y vístase, desayune y empiece su jornada laboral. A media mañana tome un café, infusión, fruta… esto hará que desconecte un par de minutos y vuelva con más fuerza; o incluso pasee por la casa o salga a la ventana/terraza.
Sobre todo, y más importante, continúe manteniendo una comunicación fluida con sus compañeros de trabajo, ya que trabajar desde casa no es una excusa para dejarlo de lado.
Desde Engel & Völkers queremos dar todo nuestro apoyo a todas aquellas personas que trabajan para remitir esta situación. Por eso, es necesario que todos seamos responsables y, respetemos y cumplamos todas los consejos que nos facilitan los expertos.
El equipo de Engel & Völkers sigue trabajando desde casa para facilitar sus servicios de forma remota a sus clientes. Es por esto, que se suma al movimiento #QuédateEnCasa.