Cómo montarse un gimnasio en casa con espacio limitado

Dicen que la mitad de la batalla del gimnasio es llegarse hasta allí. Bien, con un gimnasio en casa esto no podría ser más fácil. Ya sea usted un fanático del deporte o esté buscando algo de motivación adicional para ponerse en forma, tener su propio gimnasio en casa es una idea muy atractiva.

Cómo montarse un gimnasio en casaLas buenas noticias es que no tiene que vivir en una mansión para que tener un gimnasio en casa sea un objetivo realista. Aquí tiene algunos consejos para ayudarle a hacer realidad su sueño, incluso en el más pequeño de los espacios.

Separe una zona de su superficie habitable

La clave del éxito de un régimen de deporte en casa es crear un espacio dedicado a ello. Si está acostumbrado a ver sus aparatos de deporte tirados por el salón, puede que deje de relacionarlos con el ejercicio. Por tanto es vital separar todo lo que pueda su gimnasio en casa de la superficie habitable de su casa.

Si no tiene la suerte de tener un cuarto de sobra que pueda transformar en un espacio para hacer ejercicio, hay otras maneras de crear el mismo efecto. Pruebe con divisores, estanterías o incluso plantas de interior para ocultar su nueva zona de deporte.

Elija sabiamente su equipamiento

Hay una vasta gama de equipamiento deportivo para casa. Si tiene un espacio limitado, tendrá que elegir sabiamente.

Gran parte del equipo es plegable, lo cual le permitirá sacarle el máximo partido al espacio. Otra buena idea es comprar equipamiento deportivo que tenga múltiples usos. Si un banco le permite trabajar pechos, brazos y piernas, es una inversión inteligente. Cuanto más se puedan ajustar las cosas, mejor.

A la inversa, las máquinas cono cintas para correr y bicicletas estáticas ocupan bastante espacio. Además de no servir para más que un solo tipo de ejercicio, no le ofrecen nada que no pueda hacer fuera de casa.

Ponga un espejo

La clave del deporte en casa es la motivación. Una vez se ponga en marcha, una de las mejores maneras de motivarse es reconocer el progreso que está haciendo. Colocar un espejo en la pared de su gimnasio le permitirá comprobar sus progresos y le ayudará a perfeccionar su técnica.

Los espejos tienen además la ventaja añadida de hacer que el espacio parezca más grande, ideal si su gimnasio casero es algo pequeño.

Añádale un toque de lujo

Mantener el control de su deporte en casa no es solo algo práctico, también debería ser divertido. Una manera sencilla de hacer que sus sesiones de deporte sean más agradables es poner algo de música en el gimnasio. Instale un equipo de sonido y cree una lista de reproducción para acompañarle en sus rutinas de gimnasio.

Desde gimnasios en casa a cines privados, nuestra cartera de inmuebles de lujo lo tiene todo. Para una mirada más cercana a nuestras casas en todo el mundo, visite hoy mismo la página web de Engel & Völkers.

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