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Le bien-être commence-t-il à la maison ?

Pour les uns et les autres, la maison symbolise une variété de choses. Pour beaucoup de gens, il constitue un lieu de repli après la journée de travail où l’harmonie doit régner. Un havre de paix, en somme. Là encore, créer une ambiance reposante ne se fera pas de la même façon chez tout le monde. Bougies, musique, nourriture ou présence d’amis réconfortante : à chacun son espace sensoriel. Si vous ressentez le besoin de réinvestir votre intérieur pour en faire un lieu accueillant mais que vous ne savez pas par où commencer, voici quelques pistes pour vous y aider. 

Trouver son style 

Avant toute chose, il importe de définir l'atmosphère dans laquelle on se sentira à l'aise. Cela peut être très différent d'une personne à l'autre ! Certains apprécieront les atmosphères minimalistes et épurées, alors que d'autres, angoissés par le vide, seront rassurés par un espace bien occupé. Finalement, on n'a pas toujours l'intérieur qu'on mérite. Il se peut que l'on vive depuis toujours entouré de désordre alors qu'on aspire à l'ordre et inversement. 

Dresser le bilan 

En évaluant ce qui nous perturbe, on pourra facilement identifier certains éléments qui nuisent à notre bien-être domestique. Cela peut être le bruit des enfants, certains meubles qui prennent trop de place ou le manque d'organisation dans la cuisine. Un bon moment pour comprendre ce qui ne va pas est lorsqu'on rentre à la maison après la journée de travail. Ce que nous détestons nous saute alors au nez et aux yeux puisque c'est à cet instant précis que nous avons particulièrement besoin de nous ressourcer dans notre home sweet home.

Les émotions, des indicateurs fiables 

Si vous vous dites des choses positives lorsque vous franchissez le pas de la porte, comme "ça sent bon", "les couleurs me plaisent", "c'est bien rangé", alors vous êtes déjà en harmonie avec votre logement. Quelques changements mineurs pourront éventuellement améliorer votre quotidien. Il est particulièrement utile de prêter attention aux émotions que nous provoquent les cinq sens. Couleurs, senteurs et matières contribuent de manière active au fait que nous nous sentons bien quelque part. 

Créer un espace qui vous ressemble 

Si vous vivez seul, vous avez le champ libre pour faire en sorte que votre maison vous ressemble vraiment. Si vous vivez en famille ou en colocation, il est important que vous ayez un espace à vous afin de pouvoir vous sentir serein et vous reposer en toute tranquillité quand vous le décidez. Concentrez vos efforts d'ambiance sur des choses qui vous apaisent ou vous stimulent selon la pièce.

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