Comment construire une maison saine ?

L’International Living Future Institute de Seattle pose une question stimulant la réflexion dans le cadre de son programme de certification Living Building Challenge : « Et si chaque conception et construction de bâtiment permettait de créer un monde meilleur ? »

Réaliser cet idéal utopique peut commencer à la maison, en évitant d’utiliser des produits chimiques nocifs et en optant pour des matériaux naturels. Non seulement ce genre de maison permet d’améliorer votre bien-être, mais il peut également avoir un attrait pour les futurs acheteurs. Voici comment construire une maison saine à partir des fondations.

Waterloo - Apprenez à réduire l’utilisation des produits chimiques nocifs avec nos conseils pour la construction d'une maison saine.

Construisez avec des matériaux organiques et durables

Le bois massif est le matériau de construction privilégié pour une maison saine, car il est non allergène, respirant et organique. Optez pour le Brettstapel, une méthode de construction en bois multicouches, assemblés avec des tourillons en bois, n’utilisant ni colle ni clous pouvant contenir des produits chimiques nocifs. À l'intérieur, choisissez des matériaux qui sont exempts de retardateurs de flamme halogénés toxiques, tels que les moquettes de laine. Des architectes comme Frank Lloyd Wright et Alvar Aalto ont également été les premiers à adopter du liège écologique, pour leur légèreté et durabilité.

Utilisez des solutions d'isolation naturelles

La mousse à vaporiser est souvent utilisée pour isoler les bâtiments, mais ce type d'isolation en plastique peut contenir des retardateurs de flamme pouvant aggraver l'asthme et causer des symptômes allant du larmoiement aux maux de tête. Choisissez une alternative naturelle, comme la laine de roche exempte de produits chimiques, qui génère également moins de déchets lors de sa fabrication. Une autre option consiste à s’inspirer du célèbre architecte Le Corbusier en construisant votre maison sur pilotis, améliorant à la fois la circulation de l'air, éliminant la nécessité de fondations en béton et permettant une isolation en laine de roche par le sol.

Construisez selon la norme de la « maison passive »

L'Association internationale des maisons passives présente une norme de certification centrée sur la durabilité et le confort et propose une solution étape par étape pour savoir comment construire une maison saine. Minimiser le besoin de systèmes de chauffage ou de refroidissement en se concentrant sur la construction d'un espace étanche à l'air est le critère central de la certification de la maison passive. Les fenêtres à triple vitrage, les cadres bien isolés et un approvisionnement constant en air frais filtré à travers des systèmes de ventilation servent à maximiser le confort et à assurer une température constante tout au long de l'année.

Aérez votre maison et cherchez des alternatives aux COV

Les composés organiques volatils (COV), comme le benzène et le chlorure de méthylène, se trouvent généralement dans les finitions intérieures, tandis que le formaldéhyde se cache dans le bois usiné tels que les panneaux de particules ou de contreplaqué. L'exposition à ces composés a lieu lors de la respiration des particules ou de la vapeur et peut provoquer de nombreux problèmes de santé, allant des dommages aux reins au cancer. Mettez de côté ces matériaux de construction pendant plusieurs semaines avant de les utiliser, pour qu’ils puissent évacuer les gaz nocifs, et optez pour des peintures et des vernis sans COV. Ventilez soigneusement votre maison tout au long du processus de construction pour dissiper les vapeurs persistantes.

Incorporez des éléments naturels dans la conception

Construisez votre maison à partir de matériaux naturels et faites en de même pour l'aménagement intérieur. Par exemple, un mobilier moderne du milieu du siècle offre non seulement un attrait intemporel à votre maison, mais il est souvent construit à partir de bois de haute qualité. Dans un de nos blogs proposant des conseils de rénovation, nous avons souligné les bienfaits d’un l'éclairage naturel et d’une maison bien aérée. En adhérant aux principes modernistes de conception ouverte, en privilégiant l’utilisation de la lumière du soleil et de l'air frais, vous favorisez la création d’un environnement hygiénique, sans microbe.

Si vous envisagez de construire une maison saine, il s’avère particulièrement judicieux d’investir dans des matériaux organiques, durables et sans produits chimiques et de bien concevoir sa décoration intérieure. Les maisons saines profitent à la fois à l'environnement et à leurs habitants, favorisant leur bien-être à long terme.

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