Que la lumière soit !
Les chauds rayons du soleil et la lumière est ce qui nous manque vraiment lorsque nous entrons dans les mois les plus sombres de l’année. Cependant, vous serez en mesure d’affronter et de maîtriser l'obscurité et l'humidité de l'automne.
Afin de ne laisser aucune chance à l'ambiance maussade connue sous le nom de « blues de l'automne », il s’avère utile de bien réfléchir à un concept d'éclairage adapté à votre maison. La lumière et l'obscurité déterminent en effet le rythme d'activité dans la nature. L'obscurité entraîne une augmentation de la production de mélatonine, une hormone favorisant le sommeil. Assurez-vous donc de disposer de sources de lumière saines pendant les journées de grisaille, pour ne pas perdre votre motivation et votre dynamisme.
De même, le type de lumière et la luminosité influencent notre humeur. Recherchez des solutions de maison intelligente qui vous accompagneront tout au long de la journée et qui reposent sur un concept d'éclairage cohérent pour votre maison ou votre appartement.
L'espace extérieur peut lui aussi être une source de plaisir. Vous pouvez lui donner une atmosphère très particulière et profiter de votre soirée confortablement assis dans votre salon en dégustant un bon verre de vin rouge, à travers la création d’une lumière d’ambiance dans les arbres ou dans certains endroits de votre jardin.
Un bon bol d'air frais
Lorsque la météo est clémente, l'automne offre l'occasion d'utiliser les zones du jardin qui sont à l'abri du mauvais temps ou votre coin salon couvert et de profiter d’une dose supplémentaire d'oxygène. Dans tous les cas, une petite pause en plein air remonte le moral et renforce le système immunitaire.
Si votre mobilier de jardin n'est pas résistant aux intempéries, nous vous recommandons de le protéger à temps de la pluie en le rangeant dans la cave ou sous des housses de protection spéciales. Vous pourrez ainsi en profiter pendant de nombreuses années.
Une bonne gestion de l'air ambiant à l'intérieur de la maison est également essentielle, afin d'éviter les conséquences redoutées de l'humidité. La fin de l'été et l'automne marquent le début de la période de chauffage, permettant d'avoir une maison chaude et confortable. Cependant, l'air ambiant chaud a une meilleure capacité de stockage de l'humidité que l'air froid.
C'est précisément là que réside le danger : si cet air chaud rencontre des murs extérieurs plus froids, l'humidité se condense et des zones humides se forment. Naturellement, ceci est notamment le cas des constructions anciennes et des bâtiments mal isolés, qui pourraient avoir besoin de rénovation.
Une construction moderne ne présente généralement pas de ponts thermiques favorisant la formation de moisissure due à la présence d'humidité. Il est donc tout aussi important d'aérer de manière intelligente. Aérez tous les jours par courants d’air pour remplacer l’air chaud et humide par de l'air frais provenant de l'extérieur.
Pendant les mois humides, il est déconseillé de laisser la fenêtre entrouverte pendant la journée, car la condensation qui se forme autour et pénètre dans les murs favorise la croissance des spores de moisissure.
Conseils pour la routine et les particularités du quotidien
Avec l'arrivée de l'automne naît le problème de l'humidité dans votre maison ou votre appartement. Aménagez de manière appropriée par exemple des endroits où vous pourrez laisser sécher votre parapluie mouillé et vos chaussures humides. Vous éviterez ainsi bon nombre de contrariétés. Peut-être que votre salle de bain, qui est souvent équipée d'une bouche d'aération pratique, peut également faire l'affaire. Vous pourriez peut-être laisser sécher votre veste trempée en la suspendant dans la douche.
En plus de ces petits conseils pratiques vous facilitant un peu la vie, nous aimerions également attirer votre attention sur le bon côté de l'automne. Il s’agit d’une période de repos, d’ambiance recueillie et de soirées sur le canapé bien au chaud dans un confortable pull en laine. L’heure est à nouveau au relax, aux douillets coussins dans le salon illuminé de bougies et à la lecture d’un bon livre après une longue promenade automnale pendant le week-end.
Faites entrer l'ambiance chaleureuse de l'automne dans votre maison. Un bouquet merveilleusement coloré de fleurs d'automne est à la fois un plaisir pour les yeux et redonne du baume au cœur. Remplissez votre corbeille à fruits de magnifiques pommes rouges et décorez selon vos envies avec des citrouilles lumineuses. Les journées automnales, nous en sommes certains, peuvent aussi vous donner le sourire.
