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Si torna a scuola: 7 modi per facilitare la transizione

I giorni spensierati dell’estate si avviano alla conclusione e man mano si avvicina il fatidico giorno: si torna a scuola. In questi casi, l’organizzazione è la chiave per facilitare la transizione ed evitare lo stress. Una buona preparazione per tornare a scuola, a partire da circa due settimane prima, aiuterà infatti i vostri figli a entrare nella routine e a sconfiggere l’ansia. Ecco alcune idee per gestire al meglio questa fase impegnativa dell’anno.

Jesolo - Si torna a scuola. Leggete i nostri consigli per evitare il caos del primo giorno e semplificare la transizione.

1. Più ore di sonno

Quando la luce diurna inizia pian piano a ridursi, è tempo di reintrodurre progressivamente la routine quotidiana. I vostri figli dovranno quindi sia svegliarsi, sia andare a dormire prima. Ricordate che i bambini in età scolare necessitano in media di 10-11 ore di sonno per notte. Una o due settimane prima dell’inizio dell’anno scolastico, modificate dunque gli orari con gradualità, a intervalli di circa 15 minuti a notte, in modo da venire incontro alle loro esigenze.

2. Coordinate i vostri calendari

L’inizio della scuola segna per molte famiglie anche la ripresa di impegni non prettamente curricolari: allenamento, gite, lezioni di danza e altre attività extrascolastiche si vanno così a sommare ai compiti a casa e ai giorni di vacanza. Coordinate dunque i calendari di tutta la famiglia, utilizzando app come Google Calendar, o utilizzate una maxi agenda per tenere traccia di tutti gli appuntamenti.

3. Meno tempo di fronte allo schermo

Se durante le vacanze estive avete permesso ai vostri figli di passare più tempo davanti allo schermo del pc o della TV, quando si torna a scuola è importante ripristinare le vecchie abitudini. Alla sera, dunque, spegnete tutti i dispositivi e lasciate in camera tablet e smartphone. In questo modo, i bambini dormiranno meglio e saranno più concentrati in orario scolastico.

4. Aree dedicate in casa

Destinate specifiche aree della casa a zaini, snack e giacche, in modo da evitare la classica confusione mattutina; leggete i nostri blog di interior design per ulteriori consigli e suggerimenti organizzativi. Semplificare le attività del mattino rientra infatti in una buona preparazione per tornare a scuola e permette ai vostri figli di trovare subito ciò di cui hanno bisogno. Inoltre, potete ricreare un’area dedicata ai compiti a casa, in una stanzetta apposita o sotto forma di home office. Fate in modo che lo spazio sia tranquillo e ben attrezzato di tutto il materiale scolastico necessario.

5. Lasciate che i vostri figli abbiano un ruolo attivo

È naturale provare un po’ di ansia quando si torna a scuola, specie all’inizio di un nuovo ciclo o se si entra in una nuova classe. Assicuratevi dunque che i vostri figli abbiamo la situazione sotto controllo e provate a rassicurarli. Visitare la scuola per conoscere gli insegnanti, acquistare il materiale scolastico necessario o programmare gli snack per la ricreazione sono tutte strategie per coinvolgerlo attivamente e al contempo ridurre lo stress.

6. Organizzate tutto la sera prima

La vigilia del “grande giorno” è il momento di finalizzare la preparazione per tornare a scuola. Anziché scegliere in tutta fretta il grembiulino o preparare gli snack per la ricreazione al mattino stesso, agite con un po’ di anticipo. Fate una doccia, preparate una scorta d’acqua e compilate tutta la documentazione per agevolare le attività della mattinata.

7. Il rituale del primo giorno

Per rendere speciale il primo giorno di scuola, inaugurate una nuova tradizione familiare. In questo modo, quando si torna a scuola, sarà la gioia e non l’ansia il sentimento prevalente. Che sia una colazione a base di pancake, una cena fuori o una piccola sorpresa nascosta nello zaino, i vostri figli inizieranno la scuola ogni anno in allegria.

La preparazione per tornare a scuola può essere un’esperienza positiva per tutta la famiglia. Accogliete con gioia questo nuovo inizio, organizzatevi per tempo e vivete questo momento in modo sereno e piacevole.

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