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A importância das plantas em casa

Existem vários motivos pelos quais vale a pena ter plantas em casa. Das razões decorativas às mais relacionadas com a saúde, muitos são os motivos a considerar. Conheça a importância de ter plantas em casa.

Transformar uma casa num lar passa por muitos aspetos. A decoração e o bem-estar encontram-se entre os principais traços que podem contribuir para fazer com que nos sintamos bem entre as quatro paredes de uma residência.

Evidentemente, nesta busca pelo conforto e pela sensação de familiaridade, existem muitos traços nossos que colocamos dentro da habitação. A escolha das cores, da iluminação, dos objetos decorativos e até das fotografias dizem muito sobre o que torna um espaço acolhedor para cada pessoa.

Elementos vivos podem também ajudar a criar esta sensação. Aqui, aquários com peixes ou espaços para o nosso animal de estimação são bons exemplos mas, provavelmente, o traço que mais facilmente ajuda a criar um ambiente de conforto num lar, serão as plantas.

Mas, afinal, por que razões é tão importante ter plantas em casa? Venha descobrir.

Plantas: As razões para as ter em sua casa

A primeira razão para ter plantas em casa é evidente: estas são belíssimas, correspondem a vários tipos de gosto, consoante a planta escolhida e criam, sem dúvida, uma forma natural e belíssima de decorar as divisões. Enquanto elemento decorativo, as plantas ajudam a tornar um espaço mais natural, mais apelativo, mais luminoso e mais aberto.

Ainda assim, esta está longe de ser a única razão pela qual deve incluir as plantas na decoração do seu lar. Uma questão muito pertinente prende-se com a sua saúde física.

Em termos de saúde, contribuindo para melhorar a humidade do ar, estas ajudam a purificar os espaços e contribuem para melhorar a sensação de bem-estar físico e mesmo para curar algumas doenças. Estudos realizados por locais de destaque, como o National Institutes of Health ou a Nasa, comprovam que as plantas ajudam na limpeza do ar e que algumas em particular, como o aloe vera, podem solucionar determinadas doenças ou mesmo contribuir para reduzir a probabilidade de vir a sofrer de problemas alérgicos.

Além da saúde física, também a saúde mental pode ser promovida pela inclusão de plantas no espaço da casa. A Royal College of Agriculture associou a presença de plantas em casa à melhoria significativa da concentração, havendo ainda evidência científica sobre o efeito positivo nas plantas no relaxamento, na redução dos índices de stress e na melhoria da energia e da criatividade.

Quais os melhores espaços para incluir as plantas?

Cada espaço da casa tem a sua própria energia e, por isso, as plantas devem adequar-se às divisões onde são inseridas.

A cozinha, por exemplo, é usualmente um ambiente com luz e que pede por flores delicadas, como a violeta. Pode também aproveitar para ter pequenos vasos com ervas aromáticas, que servirão para decorar a divisão e para os seus cozinhados.

Devido aos vapores do banho e à sua humidade, a casa-de-banho pedirá a inclusão de plantas que se adequem às condições desta divisão. O aloe vera ou a rainha rosa são boas adições para este espaço

As salas também merecem flores e plantas. Aqui, vários tipos de planta se adequam, podendo ser pequenos apontamentos, como catos ou plantas maiores, como os lírios da paz, que criam lindíssimos cantos em ambientes luminosos.

Nos quartos também poderá ter plantas e, aqui, nada melhor do que escolher aquelas que têm propriedades calmantes, para garantir boas noites de sono. Prefira opções como a alfazema ou o jasmim. Além de aromáticas, estas melhorarão o seu bem-estar.

Mas é seguro dormir com plantas no quarto?

Quase todas as pessoas já ouviram dizer que, pela libertação de CO2 das plantas, dormir com elas no quarto não é seguro. Ainda assim, estudos recentes têm demonstrado que esta ideia é, na verdade, um mito, e que não tem validade.

Embora, de facto, as plantas libertem CO2 durante a noite, a quantidade de dióxido de carbono libertado é em pequena quantidade e não parece ser prejudicial para os humanos. Se assim fosse, na verdade, seria desaconselhado igualmente que se dormisse no mesmo quarto que outra pessoa ou com um animal de estimação, já que o CO2 libertado por estes é superior ao libertado pelas plantas.

Um estudo recentemente realizado pela Universidade de Melbourne revelou que, na verdade, ter uma planta no quarto pode ter um impacto positivo para a saúde, já que a qualidade do ar melhora em cerca de 25%. Assim, além de integrar um excelente elemento decorativo no seu quarto, estará ainda a contribuir para melhorar a sua saúde.

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