La Costa Brava, beneficios de vivir cerca del mar

La Costa Brava Catalana esta situada en la provincia de Girona. Desde Blanes hasta la frontera con Francia es una zona de ensueño para vivir. Su naturaleza, sus playas, sus calas, sus especialidades culinarias y sus actividades culturales son algunos de los valores de la Costa Brava. Pero lo que más caracteriza esta región es el mar y desde Engel & Völkers Costa Brava Sud le contamos los beneficios de vivir cerca de el.

El mar, como en casa y mayor felicidad

Vivir cerca del mar genera una mayor cantidad de serotonina, dopamina y oxitocina, sustancias químicas que produce nuestro cuerpo y que estimulan el cerebro. Son responsables de mantener en equilibrio nuestro estado de ánimo y determinan la sensación de bienestar y satisfacción general que podemos percibir. Estudios demuestran que personas que viven a pocos kilómetros del mar tienen niveles más elevados de esta hormona.

Ver el mar activan las áreas del cerebro que corresponden a la positividad, a la recuperación de los recuerdos felices y al equilibrio emotivo. El agua es una característica diferencial del ser humano que, de hecho, se forma en un líquido donde crece hasta su nacimiento. Es natural por tanto que volver a nuestro elemento original provoque la activación de una serie de mecanismos que despiertan emociones positivas que, en cierto modo, nos hacen “sentir en casa”.

Genera buena salud mental y física

Se ha encontrado una estrecha relación entre la vida cerca del mar y una buena salud mental y física. Los niveles de ansiedad y depresión se reducen gracias a la tranquilidad que generan e incentiva la práctica regular de actividades físicas como nadar en el mar, caminar en el camino de ronda,  realizar una vía ferrata, hacer submarinismo entre muchos y proporciona una mayor desconexión en un ambiente de aire puro. La brisa marina acelera la habilidad del cuerpo de absorber el oxígeno, lo que ayuda a descansar y coger mejor sueño.

Vitamina D y efectos curativos en la piel

Por medio del sol los niveles de vitamina D incrementan y ayudan a fortalecer el sistema inmunológico.
 
Sabía que el agua salada contiene minerales como el cloruro, sodio, yodo, magnesio, azufre y potasio. Muchos de estos elementos tienen un efecto positivo sobre la piel cuando muestra lesiones como inflamación o irritación.

De hecho, los estudios muestran que la combinación de agua salada y radiación UVB ayudan a cicatrizar la piel o combatir afecciones como psoriasis y dermatitis atópica.

Favorece el metabolismo

El cuerpo humano necesita yodo para producir hormonas tiroideas que controlan el metabolismo del cuerpo y muchas otras funciones importantes. Además, durante el embarazo y la infancia, el cuerpo también necesita estas hormonas para el desarrollo apropiado de los huesos y el cerebro .

Los beneficios de la sal de mar son abundantes y este mineral, presente en el agua y en la brisa, es un potente estabilizador del sistemas metabólico. Por lo tanto, las personas que viven cerca del mar experimentan una normalización en la producción de hormonas tiroides, así como una mejor absorción de fosforo, magnesio y calcio.

Habitar cerca del mar aporta muchas más beneficios pero hoy en Engel & Völkers Costa Brava Sud les compartimos un granito de arena. Tener el privilegio vivir en la Costa Brava puede convertirse en una realidad.