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Vivir con vistas al mar afecta positivamente al estrés

En estudios realizados por científicos de la Universidad de Míchigan, en Estados Unidos, junto a las Universidades de Otago en Nueva Zelantda y en Canteerbury, se han hecho análisis sobre el efecto que produce la naturaleza a nivel psicológico. 

Pruebas realizadas

Según estas pruebas, la visión del agua y de otras superficies azules, tiene efectos positivos sobre nuestra salud. Cuanto más observamos los espacios azules, menor es el nivel de estrés. Aunque se habla siempre de la relajación que nos produce la naturaleza verde, como los parques y los bosques, estos científicos no han encontrado una conexión directa en este sentido, como sí lo han hecho con los paisajes azules.

La explicación de esta diferencia entre los colores verdes y azules puede deberse a que los espacios azules han sido creados por la naturaleza, y los asociamos de esa forma. Por el contrario, los espacios verdes son asociados por la mente humana a ambas cosas, zonas naturales y creaciones humanas, como pueden ser los parques urbanos.

Foto: © Engel & Völkers Valencia

Los beneficios del agua de mar en las personas

• Los baños en agua de mar son positivos para nuestra piel, sobre todo en aquellos pacientes que padecen algún tipo de enfermedad cutánea. Si tenemos algunas pequeñas heridas o rozaduras, el agua marina ayudará al proceso de cicatrización.

• En el caso del sistema respiratorio, con el agua de mar eliminamos toxinas en nuestros pulmones y se potencia el flujo de las mucosas, compensando los efectos nocivos de la contaminación ambiental. 

• Sistema muscular y articulaciones. Para la relajación de los músculos y para recuperar nuestro cuerpo de algunas lesiones, el yodo es un principio activo muy positivo.

• Como hemos visto, el magnesio contenido en el agua del mar nos relaja. Un paseo por la orilla del mar es una conocida terapia para personas con ansiedad, estados depresivos, con estrés, etc.

Las playas de Valencia

Las playas valencianas están distribuidas a lo largo de toda la comunidad, y disponen de un acceso fácil y cómodo. En Valencia capital, las playas tienen una buena comunicación, como es el caso de la playa de la Malvarrosa o La Patacona.

En localidades cercanas a Valencia ciudad, hay que destacar las playas de El Perelló, Cullera, Pobla de Farnals, Mareny Blau, Port Saplaya, y muchas otras. En la zona de El Saler y El Perelló, hay un conjunto de pueblos marineros, pesqueros, con dunas protegidas y playas de paisajes paradisíacos.

Hay que hacer mención especial a las playas de Cullera, aproximadamente a 30 kilómetros al sur de Valencia, consideradas entre las mejores playas con arena fina de la zona valenciana. También se puede visitar su castillo, un lugar con mucha historia.

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