Ginásio para Trespasse em Carnide

Ginásio com 185 m2 de área útil e 5 lugares de estacionamento, para trespasse. O F45 é um projeto direcionado para treino funcional de corpo inteiro. A mentalidade de treino em equipa no F45 ajuda os membros a transformar o estilo de vida física e mental e incentiva o crescimento da comunidade e de uma atitude sem ego. É umas das formas de treino mais eficientes em termos de tempo, tendo por objetivo a queima de 750 calorias por cada sessão de 45 minutos. Localiza-se na Estrada Paço do Lumiar Shop 65B, estando instalado num espaço bastante acolhedor e com boa iluminação. É ventilado, disposto em circuito e com uma grande variedade de equipamentos. Tem como oferta um programa de nutrição pessoal gratuito para atingir os objetivos de saúde com planos de alimentação diáriois, acompanhamento e apoio comunitário. Todos os dias são realizados treinos diferentes pelo que nunca se repetem treinos. O F45 é constituído por uma equipa de Pt’s muito bem liderada, método de treino muito completo, bom ambiente